7А класс

Дата урока Тема урока Задание Примечание Срок сдачи задания
 17.03.20 Развитиекоординационных способностей. «Бомбардиры» Самостоятельно провести комплекс ОРУ. Познакомиться с развитием координационные способности. Отправить на почту

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.
 Не выполнять
 19.03.20 Развитие координационных способностей. « По наземной мишени» Самостоятельно провести комплекс ОРУ.  Придумать 6 упражнений на развитие координационных способностей
 Отправить на почту фото

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

 Не выполнять
 20.03.20 Развитие координационных способностей.  Самостоятельно провести комплекс ОРУ. Описать средства воспитания координационных способностей.  Не выполнять
 07.04.20 Тактика игры.Самостоятельно провести комплекс ОРУ. Посмотреть презентацию. Описать тактические действия нападения и  защиты в волейболе. Изучить размеры волейбольной площадки. Отправить на почту фото

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

 Сдать до 16:00 09.04.20
 09.04.20 Тактика свободного нападения. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ                
Нарисовать схематично площадку для игры в волейбол с указанием всех размеров,зон игроков и схемы перехода игроков.
 Отправить на почту фото и видео

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

 Сдать до 16:00 11.04.20
 10.04.20 Тактика игры. Учебная игра.Самостоятельно провести Комплекс ОРУ
Посмотреть видеоРазобраться в типичных ошибках выполнения верхней передачи. Изучить действия связующего игрока в команде.
  
 14.04.20 Инструктаж Т/Б. Кроссовая подготовка. Преодоление препятствийСамостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
Выполнить комплекс упражнений на развитие статической силы. 
Посмотреть видео. 

  
 16.04.20 Бег с преодолением препятствийСамостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
 Выполнить круговой комплекс упражнений.
 Посмотреть видео 
Бег с препятствиями 
  
 17.04.20 Развитие выносливости. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
Посмотреть видео специальные беговые упражнения
Ответьте на вопрос. Сколько всего беговых упражнений представлено на видео, перечислите их.
 Отправить на почту фото и видео

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

 Сдать в течении недели
 21.04.20 Развитие выносливости. Бег в чередовании с ходьбой Самостоятельно провести Комплекс ОРУ отправлять ничего не нужно 
 23.04.20 Переменный бег Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
 Выполнить круговой комплекс упражнений.
Познакомиться с интервальным бегом
 Прислать  фото,видео или рисунок  выполнения комплекса ОРУ на почту

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

Сдать в течении недели
 24.04.20 Кроссовая подготовка Самостоятельно провести Комплекс ОРУ
Выполнить комплекс упражнений на развитие статической силы. 
  отправлять ничего не нужно 
 28.04.20 Кроссовая подготовка. Бег в равномерном темпеСамостоятельно провести Комплекс ОРУ
Посмотреть презентацию
Придумать 3 упражнения на силовой выносливости
 По желанию прислать  фото,видео или рисунок  упражнений на развитие выносливости на почту

a7-311@yandex.ru

В теме письма указать: ФИО обучающего, дата урока.

 Сдать до 30.04
 30.04.20 Развитие силовой выносливости Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
Выполнить комплекс упражнений на развитие статической силы. 
  отправлять ничего не нужно 
 12.05.20 Повторение пройденного материала. Эстафеты. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ
Посмотреть презентацию
 отправлять ничего не нужно
 выполнение заданий по желанию
 14.05.20 Повторение пройденного материала. Развитие скоростных способностей. ОРУ в движении. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ
Выполнить комплекс упражнений на развитие статической силы. 
  выполнение заданий по желанию 
 15.05.20 Повторение пройденного материала. Развитие скоростной выносливости Специальные беговые упражнения. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
 Посмотреть видео специальные беговые упражнения
  выполнение заданий по желанию 
 19.05.20 Повторение пройденного материала.  Самостоятельно провести Комплекс ОРУ
 Посмотреть видео
 выполнение заданий по желанию 
 21.05.20 Повторение пройденного материала.  Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2
Посмотреть видео 
 выполнение заданий по желанию 
 22.05.20 Повторение пройденного материала.  Посмотреть видео выполнение заданий по желанию 
Comments