11 А класс

Дата урока Тема урока Задание Примечание Срок сдачи задания
 12.09.20 Развитие выносливости. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ.
 Выполнить комплекс упражнений на силовую выносливость
 отправлять ничего не нужно 
 ОРУ в движении. Нападающий удар. Самостоятельно провести комплекс ОРУ. Придумать 6 подводящих  упражнений для нападающего удара. Описать защитные действия

 Отправить на почту фото

a11-311@yandex.ru

В теме письма указать: Предмет, ФИО обучающего, дата урока.


 Не выполнять
 Нападающий удар.Самостоятельно провести комплекс ОРУ. Посмотреть обучающий фильм. Составить и написать классификацию ошибок при выполнении нападающего удара ( грубые, значительные и незначительные)
Сдать до 16:00 07.04.20
Отправить на почту фото

a11-311@yandex.ru

В теме письма указать: Предмет, ФИО обучающего, дата урока.


 Сдать до 16:00 
07.04.20
 ОРУ с предметом. Нападающий ударСамостоятельно провести Комплекс ОРУ. Разработать  и составить ОРУ с предметом (волейбольный мяч). Посмотреть фильм.  Схематично описать средства и методы обучения технико - тактическим действия ( средства - с помощью чего можно обучать, метод - каким образом организовать работу)Отправить на почту фото

a11-311@yandex.ru

В теме письма указать: Предмет, ФИО обучающего, дата урока.


  Сдать до 16:00 
13.04.20
  Техника защитных действий. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ.
Повторить технику защитных действий . (Презентация)
Видео
  
  ОРУ с предметом. Техника защитных действий. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Выполнить круговой комплекс упражнений. 2 круга
Посмотреть видео Тактика игры .

 Сдать в течении недели

 Тактика игры. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Выполнить комплекс статических упражнений. 2 круга

  Сдать в течении недели
  ОРУ с предметом. Тактика игры. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Выполнить круговой комплекс упражнений. 2 круга
§ 10 "Основы организации двигательного режима"
Вопросы письменно
 Отправить на почту фото

a11-311@yandex.ru

В теме письма указать: Предмет, ФИО обучающего, дата урока.

 Сдать до 20.04.20
  Инструктаж по ТБ. Преодоление горизонтальных препятствий. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
 Ознакомиться с материалом "Кроссовая подготовка в СССР"
 отправлять ничего не нужно 
  Преодоление горизонтальных препятствий.Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Ознакомиться с материалом: "Бег с барьерами".
 Знать выполнение техники перешагивания через барьер.
 отправлять ничего не нужно
  Развитие выносливости.Самостоятельно провести Комплекс ОРУ.
 Выполнить комплекс упражнений на силовую выносливость
 Отправить материал для проверки на почту 

a11-311@yandex.ru

В теме письма указать: Предмет, ФИО обучающего, дата урока.
 на ваш выбор:
видеофрагмент комплекса ОРУ в вашем исполнении
или
Описать технику выполнения бега с препятствиями
 30.04.20
  ОРУ в движении. Переменный бег. СБУ специальные беговые упражнения. Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Выполнить комплекс статических упражнений. 2 круга
Посмотреть видео
 отправлять ничего не нужно 
   Повторение пройденного материала.  Провести комплекс ОРУ.  Ознакомиться с материалом отправлять ничего не нужно 
  Повторение пройденного материала. Развитие силовых  способностей. Провести комплекс ОРУ с предметом.  Ознакомиться с материалом. отправлять ничего не нужно 
  Повторение пройденного материала.  Самостоятельно провести Комплекс ОРУ №2.
Выполнить круговой комплекс упражнений. 2 круга
 Посмотреть видео
 отправлять ничего не нужно 

 Повторение пройденного материала. 
Посмотреть видео
 отправлять ничего не нужно 
Comments