Дата занятия | Тема занятия | Задание | Примечание | Срок сдачи задания |
06.04.20 | Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Упражнения с гантелями | Силовая выносливость
Попробуйте сами в домашних условиях | vneurochnaya311@mail.ru | |
08.04.20 | Развитие силовых способностей и силовой выносливости. Тренажерный зал. | Тренировка дома | vneurochnaya311@mail.ru | |
13.04.20 | Развитие силовых способностей и силовой выносливости. | Развитие силовой выносливости Ответьте на вопрос:"Как вы занимаетесь спортом в домашних условиях?" | vneurochnaya311@mail.ru | |
15.04.20 | Вид испытания - подтягивание на высокой перекладине | Обучение подтягиванию на перекладине | vneurochnaya311@mail.ru | |
20.04.20 | Развитие координационных способностей. Упражнения на гимнастических снарядах | Тренировка где угодно если есть возможность пришлите фото, как вы поддерживаете физическую форму в домашних условиях | vneurochnaya311@mail.ru |
| 22.04.20 | Тренажерный зал. Упражнения с гантелями и штангой. | Упражнения с гантелями
если есть возможность пришлите фото, как вы поддерживаете физическую форму в домашних условиях | vneurochnaya311@mail.ru |
| 27.04.20 | Упражнения на перекладине. Висы и упоры. Развитие координации в подвижных играх. | Вис прогнувшись сзади если есть возможность пришлите фото, как вы поддерживаете физическую форму в домашних условиях | vneurochnaya311@mail.ru |
| 29.04.20 | Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине | Подтягивания из виса лежа если есть возможность пришлите фото, как вы поддерживаете физическую форму в домашних условиях | vneurochnaya311@mail.ru |
| 11.05.20 | Вид испытания – наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу. | Тренировка дома | |
| 13.05.20 | Развитие физических качеств в общей физической подготовке. | Силовая выносливость
Попробуйте сами в домашних условиях | |
| | | | |
| 18.05.20 | Повторение пройденного материала | Силовая выносливость | ничего отправлять не нужно |
| 20.05.20 | Повторение пройденного материала
| Развитие силовой выносливости | ничего отправлять не нужно |
